Та өөртөө шинэ UPDATE хийхэд бэлэн үү?
-Та эрүүл амьдралын хэв маягийг эзэмшихийг хүсэж байна уу?
-Та шалтгаангүй ядарч байна уу?
-Та эрүүл чийрэг бие галбиртай болохыг хүсэж байна уу?
-Та мацагийг өөрийн амьдралд эерэгээр ашиглахыг хүсэж байна уу?
Хэрвээ тийм бол Update 0.2 сургалт таньд туслах болно
Сургалтын давуу талууд:
-Дэлхийн түвшинд үнэ цэнэтэй чадваруудыг суралцах хичээлүүд
-Багшийн өөрийн амьдралын туршлага дээр суурилсан хичээлүүд
-Маш ойлгомжтой тайлбар
-Хаанаас ч ямар ч төхөөрөмжөөр сургалтанд хамрагдах боломж
-Амьдрал дээр шууд хэрэгжүүлэх бодит зөвлөмж, гэрийн даалгаврууд
-Дэлхийн түвшинд үнэ цэнэтэй чадваруудыг суралцах хичээлүүд
-Хичээл бүрийг 3 сарын хугацаанд хэдэн ч удаа давтаж үзэх боломж
Example Curriculum
Хүчинтэй хугацаа
Өдөр
Өдөр
Хамрагдсаны дараа
- Update 0.2 - Танилцуулга (1:41)
- 1. Чанаргүй Нойрны Сөрөг Талууд (7:03)
- 2. Нойрны гүн рүү нэвтрэхүй (14:14)
- 3. Биений дотоод цагийг тааруулах (8:14)
- 4. Төгс нойрыг эзэмших аргууд (12:25)
- 5. Хөдөлгөөн ба тархины холбоос (8:53)
- 6. Хөдөлгөөнгүй байхын сөрөг талууд болон бэлтгэл хийх цаг (8:51)
- 7. Өөрсдийн биений онцлогоо тодорхойлцгооё (6:15)
- 8. Яагаад зөв хооллолт чухал вэ? (6:23)
- 9. Хамгийн чухал шим тэжээлүүдийн талаар (10:03)
- 10. Тослогийн төрлүүд (5:06)
- 11. Эктоморф хооллолт (10:46)
- 12. Эктоморф бэлтгэл (7:18)
- 13. Эндоморф хооллолт (7:15)
- 14. Эндоморф хооллолт ба мезоморфын талаар (11:14)
- 15. Мацагийн талаар болон түүний төрлүүд (7:40)
- 16. Миний өдрийн хуваарь ба дэглэм (12:58)